po prostu

[...] - na poczatku chcialo mi sie rzygac i zle sie czulem w drodze do pracy ale juz po jakichs pieciu dniach okazalo sie ze jakies 2 godziny po sniadaniu robie sie glodny - po prostu sie przyzwyczaisz i to dosc szybko a co do sulementacji to na poczatku zwykla dieta jest lepsza zreszta i tak nie mozesz dostarczac zbyt wiele makroskladnikow z [...]

ciężko wyczuć może testosterone.pl musisz po prostu robić symulacje w każdym

tak więc skład: woda mleko Białko potrzebny szejker Do szejkera wlewamy 150ml wody i 150ml mleka dosypujemy białka (ile chcemy) mieszamy wrzucamy do zamrażarki na ok 8-10godzin i mamy loda Ja użyłem PERFECT WHEY PROTEIN (czeko-TREC) dałem 3 pełne miarki ale to białko nie ma najlepszego smaku, albo po prostu mi się przejadło

zart? po prostu idiota jestes. to nie byl zart. nie pierwszy raz bzdury pisales i nie pierwszy raz bana dostales. i pewno na to konto tez dostaniesz. Zmieniony przez - psonic w dniu 2009-08-11 13:05:30

Fatalnie się rozpuszcza, jest jakby klejące, ciężko bywa z trawieniem tego, "gazy" to norma raczej, ale najgorszy jest smak - po prostu cofa na myśl o piciu tego. Kto raz spróbuje firmówki, ten już raczej zawsze woli te droższe białka. Kto miał okazję spróbować np. naszego białka na noc (Night Effective Proteins), ten wiec, co to niebo w [...]

NIe robimy żadnej lipy po prostu jedziemy z tym koksem Zabijak, jeśli wniesiesz coś sensownego w ten spam to odbiję Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-08-19 18:11:46

A ja jeszcze inaczej. Próbuję od wakacji do przyszłych po prostu dobrze wyglądać. Efektem tego jest modyfikowane pode mnie FBW i suple z każdego gatunku (poza typowymi mass, bo jestem endo). Chociaż typową kreatynę muszą zapodać - około połowy października.

Żyję, spoko. Po prostu wyjechałem na nieco dłużej i dopiero od wczorajszego wieczora mam - ograniczony - dostęp do netu. Ale fotkę to rzeczywiście strzeliłeś...

Davidooo - pytasz o formę. Jest ok; jak już kiedyś wspominałem, staram się robić modyfikowane pode mnie (i sprzęt) FBW. Nie mam już parcia na wyniki, chcę po prostu dobrze wyglądać cały rok. Obecnie staram się jednak trochę zrzucić, ale mam tak co roku o tej porze Przed Wami panowie jeszcze szczyt formy. Ja się zgadzam z Bull'em, że w moim wieku [...]

Hehe, dzięki panowie. Chodziło mi o to, że po prostu organizm już nieco inaczej reaguje. Jako typowy endo muszę bardzo uważać na otłuszczanie. I daje się zauważyć, że przy użyciu tego samego treningu i supli, co rok wcześniej - redukcja już nie jest tak efektywna i trzeba coś zmieniać. A i tribulusy jakby mocniej działają

Eeee, kompletnie mi na tym nie zależy. Ja się po prostu na tym znam, nie muszę mieć tego jeszcze napisane :D

Żyjemy, spoko - po prostu pracowity weekend. Ale już wolne. U mnie ładna pogoda, trzeba z żoną i synem wyskoczyć na trochę na powietrze. A wieczorem poprzerzucać żelazo

no tak ale zeby cwiczyc wszystkie partie ciala trzeba miec ulozony plan, a poza tym nie chce byc wielki jak nie wiadomo kto... chce po prostu miec sile i miec brzuch z klatka wyrzezbiony zeby sie nie wstydzic zdjac koszulki na w-f.... a czy ten plan jest odpowiedni jak dla mnie ?? 1.Nogi: # Przysiady ze sztangą na barkach # Przysiady wykroczne # [...]

[...] widać znaczacych róznic. wacha się w przedziale 95-105 (badany 3-4 razy na przestrzeni 1,5 roku) 4 Ja nie napisałem, żebyś uciął białko a dodał tłuszczu i węgli, tylko po prostu uciął białko. Jeśli masz dodawać w to miejsce kalorii to przy Twojej diecie powinny to być same węgle bo mieszanie tłuszczu i węgli rozwala gospodarkę cukrową. Ważne [...]

No i czy trening interwałowy, HIIT czy ten komandosów wykonany naczczo, a nawet wmontowany pomiędzy inne ćwiczenia odbywane naczczo nie spowoduje zasłabnięcia? Chociaż z drugiej strony mamy korzystać z energii czerpanej z tłuszczu. Może po prostu trzeba sprawdzić jak się z tym czujemy?

kurde co wszyscy widza w tych allahach az takie dobre sa? nie przemawialy do mnie nigdy:p U mnie to samo, nie czuje w ogóle %-) Pewnie coś robię po prostu źle }:-( Co za sernik? Przed zjedzeniem chociaż zrób foto i przepis (wiadomo) %-)

By dodac bialko to po prostu trzebaje samo wczesniej wymieszac

By dodac bialko to po prostu trzebaje samo wczesniej wymieszac A najlepiej zrobić z białka polewę do całości z odrobiną kakao ;-)

A może masz zepsuta wagę po prostu i stąd te różnice ?:D Żartuję oczywiście i zazdroszczę takich ' magicznych czitów' .

[...] lewusa może dostać po dupie 5. Tak nawiasem, mam nadzieję, że lepiej idzie Tobie z obsługą broni 6. Sorki za besztanie ale ochrona to (proszę się nie śmiać) zarąbiście poważna rzecz i tego nie można sobie po prostu odpuszczać I w ramach pomocy: www.guardia.pl - może tam coś wskurasz, chociaż znając tamtejszego admina to puści wiązkę... Pozdrawiam